Massage au coeur de soi

Retrouver respiration, fluidité et clarté, corporelle et émotionnelle en 21 jours grâce à la méthode au coeur de soi

Pour qui : femme ou homme se sentant tendu, fatigué, stressé, dans un brouillard mental et en perte de contact avec sa sérénité

Méthode dont les principes neutralisent les blocages en s’appuyant sur : le corps, le coeur, la respiration

Parcours en 3 phases :

• ⭡ Phase 1 : les fondations. Objectif immédiat.
  Massage : Détente, respiration. Déconnexion d’un mental trop bruyant, sur lequel le corps se crispe.
• ⭡ Phase 2 : structuration : Mise en place de systèmes récurrents : exercices sur 21 jours ciblés sur les problématiques nommées.
• ⭡ Phase 3 : soutien : Visio à 10 jours et 21 jours

Protocole de soin

Un soin où corps, coeur, âme, se relient et s’harmonisent

• Echange bref sur l’état dans lequel vous arrivez
• Massage suivant les informations du corps
• Dégagement des tensions
• Retour au bien-être
• Apaisement psychique
• Connexion à soi
• Dégagement de clarté
• Rituel de fin

• Elaboration du plan de transformation de l’expérience, dans le quotidien
• Prolongement des effets du massage : exercices sur 21 jours
• Appel Visio de suivi à 10 et 21 jours

TRANSFORMATION : Dégagement d’espaces coincés, noués, serrés, à travers ce que le corps exprime, et des jalons à poser pour prolonger cet espace de respiration dans son quotidien. Ces exercices, comme actes posés, viendront transformer un geste, une habitude, un comportement, ouvrant vers une vie plus large et dégagée.