Retrouver respiration, fluidité et clarté, corporelle et émotionnelle en 21 jours grâce à la méthode au coeur de soi
Pour qui : femme ou homme se sentant tendu, fatigué, stressé, dans un brouillard mental et en perte de contact avec sa sérénité
Méthode dont les principes neutralisent les blocages en s’appuyant sur : le corps, le coeur, la respiration
Parcours en 3 phases :
- ⭡ Phase 1 : les fondations. Objectif immédiat.
Massage : Détente, respiration. Déconnexion d’un mental trop bruyant, sur lequel le corps se crispe. - ⭡ Phase 2 : structuration : Mise en place de systèmes récurrents : exercices sur 21 jours ciblés sur les problématiques nommées.
- ⭡ Phase 3 : soutien : Visio à 10 jours et 21 jours
Protocole de soin
Un soin où corps, coeur, âme, se relient et s’harmonisent
- Echange bref sur l’état dans lequel vous arrivez
- Massage suivant les informations du corps
- Dégagement des tensions
- Retour au bien-être
- Apaisement psychique
- Connexion à soi
- Dégagement de clarté
- Rituel de fin
- Elaboration du plan de transformation de l’expérience, dans le quotidien
- Prolongement des effets du massage : exercices sur 21 jours
- Appel Visio de suivi à 10 et 21 jours
TRANSFORMATION : Dégagement d’espaces coincés, noués, serrés, à travers ce que le corps exprime, et des jalons à poser pour prolonger cet espace de respiration dans son quotidien. Ces exercices, comme actes posés, viendront transformer un geste, une habitude, un comportement, ouvrant vers une vie plus large et dégagée.
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Offre de lancement
110 € le protocole complet (environ 2h en salle de massage) :
- Massage signature (environ 1h30)
- Exercices sur 21 jours
- Appel visio à J+10 et J+21
Massages traditionnels (relaxant, décontractant musculaire, drainage lymphatique, balinais, femme enceinte, coréen…etc :
• 1h : 75 Euros
• 1h30 : 90 Euros
Massages 30mn (crânien, plantaire, dos, visage, enfants) :
• 35 Euros
Massage 2h (1h au choix et deux de 30mn, ou 1h30 et un de 30mn) :
• 110 Euros
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À propos
Qui suis-je
Initialement psychomotricienne et relaxologue, j’ai tout d’abord développé le massage au sein de ma profession dans le travail de conscience corporelle et de soi. Puis je me suis formée aux techniques de massages diverses et variées proposées dans les instituts où j’ai pratiqué deux ans, pour pouvoir proposer des massages à un plus grand nombre (massage californien et relaxant, massage sportif et deep tissue, massage balinais, massage femmes enceintes, massage aux pierres chaudes ou froides, aux bols tibétains, massage plantaire, crânien, du visage, drainage lymphatique, gommage, massage coréen, massage enfants…).
Mon parcours
30 ans d’expérience psychocorporelle par ma pratique de psychomotricienne dans différentes structures psychothérapeutiques adulte et enfant, ainsi qu’en libéral, 10 ans de formations en développement personnel et énergétique, puis ma pratique de masseuse en institut, me conduisent aujourd’hui à vous proposer la méthode au coeur de soi.